O stress é um factor determinante da qualidade de vida e uma das principais causas de doença profissional, bem como um dos principais promotores de Burnout, com implicações directas quer na saúde dos indivíduos como nos seus resultados profissionais.
Por norma, a pessoa que sofre com Stress sente que não consegue controlar o seu tempo ou gerir todas as tarefas que tem a seu cargo e ressente-se da pressão de tentar equilibrar o trabalho e as suas responsabilidades pessoais, causando impacto directo quer na sua vida pessoal, como no desempenho profissional.
Neste Workshop pretendemos ajudar a pessoa que sofre de Stress a entender a origem do Stress e capacitá-la de técnicas que permitam gerir o Stress e melhorar a qualidade de vida.
Acreditamos que podemos ajudar!