A palavra “nutrição” engloba a ingestão, digestão e absorção de nutrientes pelo corpo. No entanto, quando falamos em nutrição, não podemos deixar de mencionar a alimentação. Afinal, não ingerimos nutrientes isolados, mas alimentos inteiros. E a nossa alimentação é influenciada por muitos fatores como cultura, situação financeira, histórico pessoal/familiar e componentes sociais.
Para um bom funcionamento do organismo em todas as fases da vida, é essencial ingerir corretamente todos os nutrientes necessários. Por isso, um acompanhamento nutricional é fundamental:
- Em fases de desenvolvimento como gestação, primeiro ano e infância
- Para praticantes de atividade física intensa
- Em casos de patologias ou distúrbios alimentares como bulimia, anorexia e compulsão alimentar
Mas mesmo sem perturbações clínicas, o comportamento alimentar deve ser trabalhado em consultas de nutrição. Afinal, a forma como nos alimentamos é consequência do que sentimos.
Para resultados permanentes, é crucial tratar as causas por trás dos hábitos alimentares, não apenas as consequências.
Agende a sua consulta de nutrição
Juntos vamos identificar as causas dos seus padrões alimentares e encontrar ferramentas saudáveis para lidar com elas. Contacte-nos pelos nossos números de contacto 911 062 865 e 911 994 404 ou preencha o seguinte formulário: