Terapia de Casal

Fortalecer relações e resolver conflitos

A Terapia de Casal é uma abordagem clínica conduzida por um psicólogo especializado, que trabalha com ambos os membros da relação para promover o entendimento mútuo, melhorar a comunicação e resolver conflitos. Este processo é realizado num ambiente acolhedor e seguro, onde cada voz é ouvida e respeitada.

O terapeuta de casal atua como mediador, ajudando o casal a:

• Desenvolver uma comunicação mais assertiva e empática.
• Compreender as necessidades, expectativas e visões de mundo de cada parceiro.
• Criar um espaço para explorar soluções e reconstruir a relação de forma saudável.

Quando procurar terapia de casal?

Muitas vezes, casais enfrentam desafios que podem parecer intransponíveis. Os motivos mais comuns para procurar a terapia de casal incluem:

• Dificuldades na Comunicação: Discussões frequentes, mal-entendidos ou falta de diálogo.
• Conflitos Constantes: Discussões permanentes que afetam a convivência.
• Problemas na Educação dos Filhos: Desacordos sobre como criar ou disciplinar as crianças.
• Gestão Financeira: Tensões causadas por questões monetárias.
• Divisão de Tarefas Domésticas: Conflitos relacionados a responsabilidades no dia-a-dia.
• Rotinas Desgastantes: Falta de tempo de qualidade e desgaste emocional.
• Problemas na Relação Sexual: Dificuldades de intimidade ou desejo.
• Infidelidades: Reconstrução da confiança após traições.
• Ciúmes Excessivos: Inseguranças que prejudicam a harmonia da relação.
• Conflitos Familiares: Questões envolvendo familiares de ambos os lados.

Se enfrenta algum destes desafios, a terapia de casal pode ser o caminho para melhorar a sua relação e alcançar maior harmonia.

Benefícios da terapia de casal

A terapia de casal oferece diversos benefícios para fortalecer e revitalizar a relação:

• Melhoria da Comunicação: Aprender a expressar sentimentos e necessidades de forma clara e respeitosa.
• Resolução de Conflitos: Identificar as raízes dos problemas e trabalhar em soluções eficazes.
• Reconstrução da Confiança: Superar crises como infidelidades ou desconfianças.
• Reforço do Vínculo Emocional: Trabalhar para resgatar a conexão e a cumplicidade no relacionamento.
• Planeamento Conjunto: Estabelecer objetivos e estratégias para lidar com desafios futuros.