A Psicomotricidade é uma terapia de mediação corporal que dirige a sua intervenção através do corpo em movimento e em relação com o mundo interno e externo da pessoa, atuando ao nível da capacidade de sentir e pensar o corpo, recorrendo a técnicas de relaxação e consciência corporal, técnicas expressivas e à atividade lúdica associada à capacidade e vivência simbólica.

O corpo é o alvo de todas as vivências pessoais, relacionais e sociais, e muitas vezes o sofrimento é expresso através de sintomas corporais. Ao ser uma terapia de mediação corporal, em que o enfoque não está na expressão verbal mas sim na expressão corporal, favorece a adesão de crianças, adolescentes e adultos com dificuldades na comunicação verbal na tomada de consciência das emoções e na relação com o outro. A psicomotricidade pretende organizar corporalmente esses sintomas como ponto de partida para a posterior consciência e resolução do problema, promovendo a perceção e consciência corporal, (re) organização do esquema e da imagem corporal, a expressão dos afetos e emoções, a autorregulação do comportamento e as competências sociais.

Destina-se a crianças, adolescentes e adultos com agitação psicomotora e irrequietude, impulsividade e défice de atenção, alterações da imagem corporal, dificuldades na expressão das emoções e na relação com os outros, sintomas psicossomáticos, dificuldades de aprendizagem, perturbações da ansiedade e depressão, problemas psicomotores propriamente ditos (ao nível do equilíbrio, organização espacial e temporal, noção do corpo, motricidade fina e global), perturbações do desenvolvimento.

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